＝＝＝お伝えしたい事＝＝＝
・休むことで、大幅に仕事の生産性・効率性をあげられる！
・自分の最も集中できるパターンを知らなければ、どんな方法も当てはまらない！
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こんにちは！
突然ですが、皆さんはしっかりと
休みをとっていますか？
僕は、この二日間仕事に触れない日を
作ったところ、とても良い兆候が現れました。
それは
頭のスッキリ具合とアイディアが浮かんでいること
です
より良い仕事をするために
休みを計画的に取ることが重要とは言いますが
それについて改めて気が尽かされたので
今日は、休むことで得られる
仕事へで生産性とモチベーションについて
ご説明します！
休まないとどうなるのか？抱えたまま走るランニングのようなもの
よく死ぬ気で働く！
何日も寝ていない！などの話を聞きますが
これって実はより仕事の効率を下げています。
個人差はもちろんありますが
人の集中していられる時間は
大体、40~50分程度です。
なので、ず〜っと働いていたとしたら
時間と体力だけ使って
仕事としての生産性は実は上がっていない…
なんてことになっているかもしれません。
なので、40分〜50分に１度は
別のことをしたり、頭を整理するために
一旦、仕事から離れることで
結果的に、質の良い仕事が出来たり
インプットも普段よりも多くなります。
実際、私は仕事をしている中で
最も重要視していることの一つに
時間を設けるということがあります。
これをどれくらい何時までに行うのか？を
決めて、その時間までに終わっても
終わらなくても次に行きます。
そうすることで生産性を、常に意識しています。
逆に切り替えたり、休まずに働いていることで
時間は長く働けますが
実際、集中していなかったり
前の仕事や学びをひきづってしまったりと
生産性が落ちてしまいます。
個人差はもちろんありますが
大事な事は、自分の頭や精神、集中力と
どう付き合うかです。
仕事の生産性を上げる＝自分を知る事
〇〇すれば効率が上がる！
〇〇で生産性120％UP
こんな話はよく聞きます。
朝働いたほうがいい！
夜型の人間だから夜に仕事を持ってこよう！
などの話もよく聞きますね！
でも、最も重要な事っって…
自分のパターンを知っておく事
じゃないですか？
自分は一体いつ集中できる人間なんだろう？
自分は一体、どんな働き方がベストなのか？
朝方なのか？夜型なのか？
人によって集中する時間、パターン
環境は様々ですよね？
それを知らずに小手先の技術だけで
生産性を上げるのは難しいです。
ぜひ、このブログを読まれましたら
一度、休みをとり仕事から離れ
「自分は一体、どういう時間が集中し、生産性を上げられるのか？」
を分析してみてはいかがでしょうか？